LINK UMKM -  Bukan rahasia lagi kalau punya hobi belanja ternyata bisa menghilangkan stres. Konon belanja merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk siapapun, khususnya kaum hawa. Kegiatan berbelanja pun kerap meningkatkan suasana hati. 

Dilansir dari Kumparan.com, penelitian menemukan bahwa 62 persen orang berbelanja untuk menghibur diri mereka sendiri. Sedangkan 28 persen lainnya berbelanja sebagai self reward untuk merayakan momen spesial. Namun retail therapy ini berbeda dengan impulsive buying. Seseorang yang menganggap belanja sebagai terapi masih bisa mengendalikan pengeluaran dan akan merasa puas setelah membeli sesuatu, karena menganggapnya sebagai bentuk mencintai diri sendiri.

Retail therapy memiliki efek psikologis dan terapeutik yang bisa mendukung perubahan suasana hati menjadi lebih baik dan positif. Hobi belanja juga bisa menimbulkan rasa bahagia, kagum, bangga, maupun rasa syukur. Berikut manfaat belanja yang bisa memperbaiki kondisi mental Anda: 

    1. Memunculkan rasa puas

Retail therapy dipercaya memberikan rasa kepuasan yang muncul saat membeli barang menggunakan uang yang telah ditabung sejak lama. Keinginan untuk membeli sesuatu hingga akhirnya mendapatkan barang impian, membuat diri sendiri seolah mendapatkan ‘hadiah’ atas usaha dan penantian.

2. Mengalihkan pikiran dari hal negatif 

Dengan melihat banyaknya pilihan produk yang terpampang di etalase toko secara langsung maupun online dipercaya mampu mengalihkan hal-hal negatif yang mengganggu pikiran dan membuat seseorang fokus terhadap kesenangan yang ada di depan matanya.

3. Memicu pelepasan hormon bahagia saat berburu promo

Tak disangka berburu barang promo di mal ternyata bisa memicu pelepasan hormon endorfin dan dopamin, yaitu hormon yang menghilangkan rasa sakit dan memunculkan perasaan bahagia.

    4. Mengembalikan rasa kendali

Retail therapy mampu mengembalikan rasa kendali yang hilang tersebut. Rasa kendali ini hadir saat seseorang memutuskan untuk memilih dan membeli sesuatu. 

***

LMP/FF