BASIC MINDFULNESS & MINDFUL BREATHING
Kamis, 1 September 2022 | 13:00 WIB
Kamis, 1 September 2022 | 13:00 WIB KOTA YOGYAKARTA
BASIC MINDFULNESS & MINDFUL BREATHING
Ada beragam cara untuk bisa menenangkan pikiran dari rasa cemas, salah satu yang bisa dicoba adalah mindfulness breathing atau bernafas dengan penuh kesadaran. Ya, bernapas bukan hanya sekedar aktifitas yang biasa kita lakukan tanpa disadari dan bertujuan untuk bertahan hitup.
*)Maaf Kuota Pendaftaran Untuk Pelatihan Ini Telah Terpenuhi