LINK UMKM -

Bagi mereka yang merayakan hari lebaran di kampung halaman memang pastinya sangat melelahkan.
Menempuh perjalanan jauh hingga rutusan kilomenter sudah barang pasti jika perlu memiliki stamina tubuh yang baik.

Berikut adalah tips untuk menghilangkan capek dan lelah selepas mudik yang bisa kamu dicoba :
1. Banyak Minum Air Putih
Sesudah mudik, kita perlu harus mengembalikan seluruh cairan tubuh dengan banyak minum air putih. Gunanya untuk menghindari tubuh dari dehidrasi.
2. Pijat dan Tidur
Pijat refleksi bisa dipilih untuk memulihkan rasa capek. Kembali tidur yang cukup bisa memulihkan kembali kondisi tubuh dan kebugaran.
3. Minum Air Lemon Hangat
Agar kekebalan tubuh tetap terjaga dan tidak gampang jatuh sakit selepas mudik, segelas air lemon hangat penting untuk diminum. Tambahkan madu atau jahe pun bisa untuk memaksimalkan khasiatnya.

RZ/MG