LINK UMKM -  Kayu manis atau cinnamon merupakan salah satu bumbu rempah yang kerap digunakan untuk menambah cita rasa makanan. Tak hanya untuk menambah cita rasa makanan, ternyata kayu manis juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh yang sayang jika Sobat LinkUMKM lewatkan!

Berikut LinkUMKM rangkum 5 manfaat minum air rebusan kayu manis yang baik bagi kesehatan, jika Sobat LinkUMKM minum dengan rutin:

1. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Dikutip dari Kompas TV (22/11/2023), meminum air rebusan kayu manis diketahui dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan metabolisme, sehingga dapat menenangkan perut dikala perut mengalami keram. Selain itu, air rebusan kayu manis juga dapat meredakan beberapa masalah pencernaan, seperti kembung, sembelit, diare, dan ingin buang angin.

2. Mencegah Peradangan

Minum air rebusan kayu manis dapat membantu tubuh terhindar dari peradangan atau inflamasi. Hal itu disebabkan oleh sifat antiinflamasi yang ada pada air rebusan kayu manis, sehingga mengurangi risiko penyakit kronis akibat peradangan.

3. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Air rebusan kayu manis dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit jika diminum secara rutin. Pasalnya, air rebusan kayu manis bersifat antioksidan, antiiflamasi, antimikroba, dan antivirus. Air rebusan kayu manis dapat membantu mengatasi kulit kusam dan membantu menghilangkan tekstur di kulit. Sebab, kayu manis memiliki sifat antibakteri dan anti-jamur.

4. Bantu Mengatur Kadar Gula Darah

Air rebusan kayu manis dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah pada tubuh. Hal tersebut dikarenakan kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin yang mampu mengolah gula darah dengan baik. Dilansir dari Kontan (15/10/2024), sebuah studi menunjukkan, kayu manis memiliki efek sedang yang dapat menurunkan kada gula darah bagi penderita diabetes.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Mengonsumsi air rebusan kayu manis secara rutin dan teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Dampaknya, sirkulasi darah akan lancar, sehingga membantu mengontrol tekanan darah. Diketahui, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan seseorang terkena penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung dan pembuluh darah.

***

FF/RAT