LINK UMKM - Awal tahun baru merupakan momen yang tepat untuk memulai perubahan positif. Banyak orang merasa terdorong untuk melakukan refleksi diri, merencanakan tujuan baru, dan menggali potensi diri yang belum diasah. Oleh karena itu, awal tahun baru bukan hanya sekadar pergantian tanggal, melainkan kesempatan bagi Sobat LinkUMKM untuk memulai masa depan yang lebih baik.

Awal tahun baru adalah waktu yang tepat untuk memulai kebiasaan positif yang dapat meningkatkan produktivitas dan berdampak positif bagi diri sendiri maupun orang lain. Berikut adalah beberapa tips dan contoh kegiatan positif yang dapat kita lakukan di awal tahun baru dilansir dari Media Indonesia:

1. Memulai Journaling Aktivitas Sehari-hari

Awal tahun adalah waktu yang tepat untuk refleksi diri dan merencanakan masa depan. Jurnaling dapat membantu kita untuk menyusun pikiran, merencanakan tujuan, dan mengembangkan diri. Journaling dapat dilakukan dengan berbagai cara, baik dengan menulis di buku maupun menggunakan perangkat modern. Namun, menulis di buku dapat memberikan sensasi yang berbeda dan lebih personal. Ayo, mulai journaling di awal tahun ini!

2. Meningkatkan Kebiasaan Membaca Buku

Membaca buku tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat. Membaca buku dapat menambah pengetahuan, memanfaatkan waktu luang, dan meningkatkan kemampuan berbahasa.

3. Berolahraga untuk Menjaga Kesehatan Fisik

Olahraga teratur dapat menjaga kesehatan fisik, yang merupakan kunci untuk mencapai produktivitas optimal. Mulailah dengan olahraga ringan, seperti berlari, yoga, atau latihan kekuatan, untuk meningkatkan energi dan kesehatan secara keseluruhan.

4. Bangun Pola Hidup Sehat dari Makanan

Membangun dan menerapkan pola hidup sehat dimulai dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Pilihlah makanan yang kaya nutrisi untuk menjaga keseimbangan gizi dan memberikan energi yang berkelanjutan.

***

FF/NAH