LINK UMKM -  Konsentrasi dan fokus dalam bekerja diperlukan untuk mengoptimalkan produktivitas Sobat LinkUMKM. Namun, terkadang banyak sekali gangguan yang membuat konsentrasi menjadi buyar dan membuat tugas yang dikerjakan tidak selesai. Bukan hanya dalam pekerjaan tidak konsentrasi dalam melakukan suatu hal dapat berdampak pada aktivitas sehari-hari juga. Dampaknya seseorang bisa kesulitan untuk mengingat, pelupa, ceroboh dan sebagainya. 

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan konsentrasi melansir dari Kompas.com:

1. Cari dan kenali penyebab Sobat LinkUMKM kesulitan konsentrasi. Apabila disebabkan karena masalah kesehatan, segera atasi gangguan kesehatan tersebut.
2. Buat target yang realistis. Penyebab sulit konsentrasi dapat terjadi karena target yang banyak atau stres berlebihan terbebani dengan target.
3. Kurangi gangguan selama mengerjakan sesuatu. Jauhkan handphone dari jangkauan Sobat LinkUMKM, ubah menjadi mode hening agar notifikasi tidak mengganggu konsentrasi Anda.
4. Pola makan yang teratur. Pastikan untuk memperhatikan keseimbangan asupan gizi dalam menu Sobat LinkUMKM, termasuk sayuran, buah dan lemak sehat.
5. Upayakan mendapatkan waktu tidur yang cukup minimal enam atau tujuh jam setiap malam. Segera cari solusi, jika Sobat LinkUMKM mengalami kesulitan tidur.
6. Kurangi stres yang melanda dengan melakukan aktivitas meditasi secara teratur, mencatat jurnal, membaca buku, ikut yoga atau melakukan aktivitas fisik yang ringan.
7. Lakukan aktivitas yang memberikan rasa tenang setelah sepanjang hari beraktivitas. Seperti memasak, bermain game, menonton film atau bermain dengan anak.

Konsentrasi merupakan suatu aset yang dapat membantu Sobat LinkUMKM mencapai produktivitas dan kinerja yang baik. Itulah beberapa tips yang dapat membantu Anda untuk lebih konsentrasi melakukan suatu hal. Perlu waktu, tekad dan konsisten untuk mengembangkan konsentrasi, jangan mudah terganggu dengan hal-hal yang kurang bermanfaat sehingga membuat pekerjaan Sobat LinkUMKM menjadi terabaikan. Semoga artikel ini dapat membantu dan mendorong Sobat LinkUMKM menjadi lebih konsentrasi dan fokus.

***

LMP/PTH