LINK UMKM -  Musim hujan merupakan musim yang beriklim sejuk, namun tak bisa dipungkiri musim ini juga mengundang beberapa masalah kesehatan. Penyakit yang paling sering terjadi di musim hujan, umumnya adalah yang terkait dengan sistem pernapasan dan yang ditularkan melalui air serta makanan seperti diare.

Diare yang berasal dari bakteri dan virus menjadi salah satu penyakit yang mesti kita waspadai. Gejala diare yang sering tampak pada seseorang yakni frekuensi buang air besar lebih sering, kotoran berwarna hitam, berlendir, dan badan lemas. Sebenarnya tidak terlalu sulit untuk mengatasi gangguan-gangguan kesehatan tersebut. Kamu bisa mulai dengan mempersiapkan beberapa pengobatan rumahan sebagai berikut :

1. Jahe

Jahe merupakan tanaman hidroponik yang memiliki kandungan yang akan menenangkan saraf yang sering memicu refleks muntah dan juga memiliki manfaat untuk mengurangi mual yang muncul akibat diare. Cara menyajikan jahe untuk diare yaitu dengan memarut sepotong kecil jahe lalu campurkan satu sendok teh madu. Selanjutnya campurkan kedua bahan itu dan bisa langsung disajikan. Namun, pastikan jangan langsung minum air putih setelah memakan jahe dan madu.

2. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji memang dipercaya efektif mengobati diare. Pada daun jambu biji terdapat bahan aktif flavonoid, tanin, minyak atsiri, dan alkaloid. Kandungan tersebut dapat dimanfaatkan untuk mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri sekaligus mengurangi frekuensi buang air besar pada penderita diare.

3. Yogurt

Yogurt memiliki kandungan bakteri baik seperti Lactobacillus Acidophilus dan Bifidobacterium yang akan bekerja untuk menghancurkan kuman yang menjadi penyebab diare. Yogurt juga memberikan dampak baik pada usus dan berbagai organ pencernaan.

4. Pisang

Dilansir dari detikHealth, pisang merupakan buah yang cocok untuk mengobati diare secara alami karena mengandung pektin dan kalium yang bisa membantu memulihkan elektrolit yang hilang akibat diare. Pisang juga kaya akan potassium, elektrolit yang mengandung sejumlah fungsi baik dalam tubuh.

5. Kunyit

Kunyit memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab diare. Cara menyajikannya yaitu dengan cara cukup rebus kunyit dengan air panas lalu minum sebanyak 3 kali sehari untuk hasil maksimal.

***

GN/LMP