LINK UMKM -  

Mudik lebaran merupakan sebuah rutinitas yang dilakukan menjelang idul fitri. Moda transportasi yang dipilih pun beragam, mulai dari kendaraan pribadi, bis, kereta, kapal, hingga pesawat terbang. Sebagian orang yang melakukan perjalanan menggunakan moda transportasi apapun pasti merasakan mabuk perjalanan saat sedang mudik Lebaran.
Lalu, bagaimana cara menghilangkan mual yang tiba-tiba muncul saat mudik lebaran?

1. Jangan menatap layar gadget terlalu lama
Saat di perjalanan, kamu pasti mencari kesibukan agar tidak mudah merasa bosan. Khususnya, jika melakukan perjalanan seorang diri. Beberapa kesibukan yang paling sering dilakukan adalah bermain gadget. Padahal, hal tersebut adalah salah satu pemicu timbulnya rasa mual saat di perjalanan, termasuk perjalanan mudik. Hindari melakukan aktivitas yang memaksa mata bekerja lebih keras. Cobalah beralih ke aktivitas lain seperti mendengarkan musik atau memanfaatkan waktu untuk tidur jika melakukan perjalanan mudik sendirian.

2. Konsumsi Obat Antimual
Minumlah obat antimabuk. Cara ini terbukti efektif untuk menghilangkan mabuk perjalanan, karena tak lama setelah kamu mengonsumsinya, rasa kantuk akan langsung menyerang, sehingga kamu akan tertidur selama perjalanan.

3. Pilih Posisi Duduk Yang Nyaman
Posisi duduk berperan penting untuk mengatasi mual dan ingin muntah, termasuk pula jenis transportasi yang kamu pilih. Kalau kamu bepergian dengan menggunakan kapal laut, kamu bisa mengambil posisi duduk di bagian tengah untuk meminimalisasi goyangan kapal ketika ombak laut sedang tinggi.

Sementara itu, apabila kamu memilih bus sebagai sarana transportasi, hindari memilih tempat duduk yang tepat di atas roda kendaraan. Pilihlah kursi di depan atau di dekat pengemudi. Alternatif lainnya, pilih kursi yang dekat dengan jendela supaya kamu bisa menikmati pemandangan sepanjang perjalanan.

RZ/MG